Dia da Saudade: Que tipo de saudade você está sentindo?
Nesta quinta-feira (30), celebramos o Dia da Saudade, um sentimento que nos conecta ao passado e pode despertar emoções profundas. Mas será que toda saudade é saudável? Segundo Renata Fornari, especialista em autoconhecimento e autoamor, é importante distinguir entre dois tipos de saudade: aquela que vem de uma carência interna e aquela que é legítima e precisa ser acolhida.Existe a saudade que nasce de um estado de carência interna. Esse tipo de saudade ocorre quando sentimos falta de alguém porque, inconscientemente, projetamos nessa pessoa uma necessidade de preencher um vazio interno.“É necessário ter cuidado para não justificar a carência interna…